Categoría: Salud

Frutos secos en la dieta vegana

Frutos secos y dieta vegana

Cada vez son más personas que optan por llevar una dieta vegetariana o vegana. Las dietas veganas ofrecen muchos beneficios para la salud, pero para …

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Frutos secos y dieta ceto: ¿cuáles son aptos?

La dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas que comparte muchas similitudes con las dietas Atkins y baja en …

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Frutos secos con más proteína

La proteína es uno de los macronutrientes principales, junto con los carbohidratos y las grasas. Los macronutrientes son aquellos nutrientes que proporcionan energía al cuerpo …

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Metionina: Funciones, fuentes alimentarias y cantidades

Los aminoácidos ayudan a construir las proteínas que componen los tejidos y órganos de tu cuerpo. Además de esta función crítica, algunos aminoácidos tienen otras …

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Reloj de frutos secos

¿Hay unas horas mejores que otras para comer frutos secos?

A todos los que visitamos este blog, nos encanta consumir frutos secos. Pero… ¿Alguna vez te habías planteado si hay una hora mejor que otra …

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Los frutos secos no tienen por qué engordar

¿Engorda comer frutos secos?

Los frutos secos son extremadamente saludables, ya que están repletos de nutrientes y antioxidantes [1]. De hecho, se han relacionado con una amplia gama de …

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