El 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té, nombrado oficialmente en 2019 por la Asamblea General de Naciones Unidas, con el objetivo de favorecer su consumo, aunque se lleva celebrando desde 2005.
Beneficios
Es una gran fuente de antioxidantes, lo que retrasa el envejecimiento de las células.
Es altamente diurético, por lo que ayuda a que nuestro cuerpo se libere de toxinas.
Ayuda a una buena circulación, lo que evita problemas o enfermedades cardiovasculares.
Ayuda al sistema inmunológico por su contenido en flavonoides.
Ayuda a regular el déficit de hierro.
Estimula la quema de grasas por lo que ayuda a combatir el sobrepeso.
Es bueno para la piel, cabello, y uñas.
Tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas.
La cafeína del té se va absorbiendo a lo largo de las horas, al contrario que el café.
Así que no lo dudes, te animamos a tomar una taza de té al día.